Faqts : Languages: Natural : Arabic

+ Search
Add Entry AlertManage Folder Edit Entry Add page to http://del.icio.us/
Did You Find This Entry Useful?

2 of 2 people (100%) answered Yes
Recently 2 of 2 people (100%) answered Yes

Entry

مصادر الدهون والكولسترول

Jul 2nd, 2009 00:28
khalid khalid, haytham ali, Your Guides, http://www.jr7sa.com


تعتبر المنتجات الغذائية من مصدر حيواني مثل اللحوم الحمراء والدجاج و 
السمك و الحليب ومنتجاته و البيض هي المصدر الاساسي للدهون (58 % من 
الدهون الكلية المتناولة) والدهون المشبعة (75 % من الدهون المشبعة 
المتناولة). وفي هذه الايام ازداد الاعتماد على الزيوت النباتية مثل زيت 
فول الصويا وزيت دوار الشمس .....
وبالاضافة الى المصادر السابقة هناك المايونيز، الزبدة، السمنة، الاجبان، 
الفطائر والمعجنات، وبعض انواع الصلصات.
http://www.jr7sa.com
http://www.jr7sa.com/msn
http://www.jr7sa.com/vb
http://www.jr7sa.com/1
http://www.jr7sa.com/wordpress
http://www.jr7sa.com/nkt
http://jr7sa.com/vb/f2.html
http://jr7sa.com/vb/f3.html
http://jr7sa.com/vb/f4.html
http://jr7sa.com/vb/f15.html
http://jr7sa.com/vb/f56.html
http://jr7sa.com/vb/f57.html
http://jr7sa.com/vb/f17.html
http://jr7sa.com/vb/f50.html
http://jr7sa.com/vb/f38.html
http://jr7sa.com/vb/f21.html
http://jr7sa.com/vb/f23.html
http://jr7sa.com/vb/f43.html
http://jr7sa.com/vb/f39.html
http://jr7sa.com/vb/f44.html
http://jr7sa.com/vb/f46.html
http://jr7sa.com/vb/f49.html
http://jr7sa.com/vb/f27.html
http://jr7sa.com/vb/f28.html
http://jr7sa.com/vb/f40.html
http://jr7sa.com/vb/f54.html
http://jr7sa.com/vb/cv_rss_feeds.php
http://www.jr7sa.com/vb/archive/index.php/
http://jr7sa.com/vb/f47.html
http://jr7sa.com/vb/f35.html
http://jr7sa.com/vb/external.php?type=RSS2
http://jr7sa.com/vb/jr7sa.com_vb_sitemap.xml
http://jr7sa.com/vb/sitemap.php
اما بالنسبة لمصادر الكولسترول، فهو موجود في جميع الاطعمة الحيوانية، 
ويكون موجودا بكميات كبيرة في الاعضاء الداخلية للحيوانات وفي صفار 
البيض. 
اما الزيوت والدهون النباتية فهي خالية من الكولسترول.
http://6rb.com
http://fr7.com
http://dir.msryat.org
http://6ef.com
http://forums.msryat.org
http://www.arabcar.com